Desert cu zmeura
Este un fel de smothie dar de aceasta data pregatit mai sanatos si mai cu atentie as putea zice;pentru ca e la moda acum, toata lumea care e intrebata ce mananca(nu eu,pe la tv!!),mananc foarte atent si sanatos!!!
AVEM NEVOIE DE:
300ml lapte de caju(vezi reteta AICI )
1mana de zmeura congelata
1banana congelata
esenta de vanilie
3lingurite indulcitor Green sugar
1lingurita seminte de chia
CUM SE PROCEDEAZA:
Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza pana se obtine un lichid fin si spumos
Se toarna in doua cupe,se orneaza cu seminte de chia deasupra si zmeura apoi se serveste.
300ml lapte de caju(vezi reteta AICI )
1mana de zmeura congelata
1banana congelata
esenta de vanilie
3lingurite indulcitor Green sugar
1lingurita seminte de chia
Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza pana se obtine un lichid fin si spumos
-10b.JPG)
0 comentarii:
Multumesc de vizita,de comentariul facut si te mai astept draga cititorule!!