Piept de pui cu legume mexicane

 Am facut o alta reteta cu legumele congelate FRESCO VERDE,de aceasta data a fost un mic dejun cu piept gatit la aparatul cu aburi si legumele mexicane putin sotate intr-o lingurita cu unt,deliciu!

AVEM NEVOIE DE

1piept de pui

1punga legume mexicane FRESCO VERDE

1lingura condimente pentru pui

sare daca e nevoie

putin piper

1lingura zeama de lamaie

2linguri ulei de masline

1lingurita unt

CUM SE PROCEDEAZA

Pieptul feliat,portionat in bucati potrivite,pudrata cu sare,piper si condimente pentru pui,il pui intr-un bol si amesteci cu zeama de lamaie si ulei,acoperi bolul si-l lasi la frigider 2h

   Dupa acest timp,incalzesti aparatul 20min.pui apoi bucatile de carne,setezi temperatura si lasi 20min timp in care intorci carnea iar dupa ce s-a fript o scoti pe farfurie

In tigaie pe foc pui untul,rastorni din punga legumele,amesteci si lasi cateva minute cu capac

 

Dupa ce a scazut apa din ele,opresti focul

Pe farfurie pui carne si alaturi legume mexicane

 

Pofta buna!