Salata de ton cu avocado

O super salata care poate fi mancata si la micul dejun dar si la cina!

AVEM NEVOIE DE

2cutii mici cu ton in ulei

2fir de ceapa verde

2avocado

1cutie fasole rosie

1castravete

1rosie

mix salata verde

2oua fierte

1pahar cu iaurt grecesc

miez de nuca

CUM SE PROCEDEAZA

In salatiera scoti tonul din cutii cu tot cu ulei,adaugi ceapa taiata marunt,rosia si castravetele de asemenea,fasolea scursa si clatita sub jet de apa rece,pulpa de avocado feliata

apoi ouale curatate si taiate marunt,miezul de nuca la fel,jumatate din salata,sare si iaurt,de ulei nu mai e nevoie,nici zeama de lamaie pentru ca-i da iaurtul,doar cine doreste