Am mai facut o prajiturica cu astfel de seminte de canepa si am scris acolo despre beneficiile lor,nici vorba de drog!!
Pentru sceptici,poate cauta pe Google.
Bun si pentru ca sunt deschisa la orice este nou pentru mine,am gasit aceasta reteta pe un site "Sa mancam sanatos"si la cat de bine arata acolo,m-a facut sa-mi incerc norocul cum se spune;surpriza a fost foarte mare pentru mine,nici prin gand nu mi-ar fi trecut ca niste seminte sa fie atat de gustoase.😋😋

AVEM NEVOIE DE:
200g quinoa alba
1ceapa mare
1dovlecel mic
1/2lingurita turmeric sau i se mai spune si curcuma Kotanyi
1lingura seminte decorticate de canepa
sare
busuioc uscat Kotanyi
patrunjel
salata verde pentru servit

 CUM SE PROCEDEAZA:
Quinoa se spala in multe ape,pana cand apa este curata,altfel nu se leaga pilaful.
Se pune intr-un vas pe foc 1parte seminte spalate,2parti apa,putina sare si se lasa la fiert;dupa 10min se adauga ceapa tocata marunt

dupa alte 10min se adauga dovlecelul curatat si taiat cubulete apoi se lasa la fiert pana scade

Dupa ce a scazut se potriveste de gust,se adauga busuioc,patrunjel si turmeric, se pune capac si se lasa sa se raceasca.
Se serveste pe farfurie pilaf presarat cu seminte de canepa si alaturi salata verde.

 

Stiu,veti spune ca acum la batranete am luat-o pe aratura!!!
Ei bine nu,am dat de blogul unei frumoase doamne pe nume LIGIA POP, unde impreuna cu sotul ei,fac numai "nebunii"sanatoase cum imi place mie sa le spun!
Asa am gasit aceasta prajitura pe care am facut-o si mi-a placut mult!
Semintele de canepa decorticate dar si cele simple,constituie o bogata sursa ideala de energie,fara gluten,datorita continutului ridicat de proteina completa,cu toti aminoacizii esentiali si continutului de acizi grasi,Omega3,6 si 9
Mai contin de asemenea si Fosfor,Magneziu,Vitamina B3 iar pentru necesarul zilnic de acizi grasi,e nevoie de 2linguri de seminte decorticate amestecate cu iaurt si servit dimineata la micul dejun.

AVEM NEVOIE DE:
200g seminte de canepa decorticate
50g stafide
50g seminte de susan
miere de albine dupa gust(eu am pus 4linguri si a fost suficient de dulce)
1lingura cacao

Pentru ornat
fructe mici(eu am avut merisoare de la congelator)  
CUM SE PROCEDEAZA:
Se pun in robot toate ingredientele,mai putin fructele

iar dupa ce a devenit o compozitie nisipoasa si lipicioasa,se rastoarna intr-o tava,se preseaza bine si se lasa la rece apoi se taie cum doreste fiecare,sau compozitia se poate pune in forme mici de silicon,

iar cand se scoate din forma,este fix o prajiturica.
Se orneaza deasupra cu ciocolata alba topita si fructe mici.